Zimowe ferie nierozerwalnie kojarzą nam się z białym szaleństwem. Rzecz jasna, śnieg jest ich nieodłącznym elementem. A to prawda, zdarzyło się iż w czasie ferii zimowych śniegu było jak na lekarstwo albo zwyczajnie musieliśmy się obejść bez niego. Niemniej jednak w tym roku zapowiadają się faktycznie białe ferie. Zatem powinniśmy ten czas spożytkować najlepiej jak tylko jest to możliwe. W trakcie zimy, większość z nas wybiera jeden kierunek podróży tj. góry, niezależnie czy są to te ulokowane w Polsce, czy też znajdujące się w innych państwach Europy takich jak Czechy, Słowacja, Austria czy Włochy. Natomiast w górach o tej porze roku możemy albo jeździć na nartach albo próbować swoich sił na desce snowboardowej. Może warto w tym roku spróbować czegoś nowego, czegoś czego nigdy wcześniej nie robiliśmy? Gorąco polecam, udanie się w tym roku na zimowiska bądź kolonie obozy młodzieżowe, na których będzie można spróbować swoich sił w najstarszej odmianie narciarstwa, – narciarstwie biegowym. Ostatnio, narciarstwo biegowe przeżywa swój renesans. Ogromne znaczenie w spopularyzowaniu tej dyscypliny sportowej ma polska mistrzyni olimpijska i Mistrzostw Świata, polska biegaczka narciarska Justyna Kowalczyk. Zapewne, nie ma w Polsce osoby, która nie znałaby tej zawodniczki o wielkim sercu do walki i świetnej technice. Narciarstwo biegowe jest swego rodzaju pieszą wycieczką na nartach, którą odbywamy na szlakach rożnej długości a także rożnych stopniach trudności. Do biegów narciarskich, w odróżnieniu od klasycznych biegów zjazdowych, wykorzystywane są specjalne narty – długie oraz cienkie oraz klasyczne kijki. Naturalnie taki specjalistyczny sprzęt możemy wypożyczyć na miejscu, znajdziemy go bez kłopotu. Kolonie i obozy narciarstwa biegowego to doskonała okazja nie tylko do spróbowania czegoś nowego, ale też sprawdzenia swoich możliwości. Albowiem, biegi narciarskie to jedna z najtrudniejszych konkurencji wytrzymałościowych, w której wykorzystane są wszystkie główne partie mięśni, co w efekcie prowadzi do spalania ogromnej ilości kalorii i świetnej formy i sylwetki.